در تست طرحواره ناسازگار یانگ ریشه های تحولی، راه حل های عملی و تشخیص احتمال ابتلاء به اختلال شخصیت وجود دارد. این تست توسط یانگ طراحی شده است و به عنوان آزمون بین المللی و معتبر شناخته می شود. این تست دارای 232 سوال است و 18 طرحواره ناسازگار را بررسی می کند. شما می توانید در سایت گزینه ها در این تست شرکت کنید.
معرفی طرحواره
طرحواره الگوها و ساختارهای ذهنی می باشد که روش تفسیر و واکنش به محرک های محیطی را در افراد تعیین می کند. این الگو ها دارای روحیه مثبت و منفی می باشند و بسیاری از زمینه های زندگی ما را احاطه کرده اند.
در این تست فقط الگوی منفی را هدف قرار داده است. این الگوهای منفی به طرحواره های ناسازگار یا تله های زندگی معروف اند. این الگوها منشاء مشکلات سلامتی روان هستند و عوامل مهمی در بروز اختلالات روانی می باشند.
این تست طرحواره های یانگ، بیشتر در مراکز مشاوره و تحقیقات ملی و بین المللی مورد استفاده قرار می گیرد. شرکت کنندگان این تست هر عبارت را در مقیاس 6 درجه ای ارزیابی می کنند. این 18 طرحواره زیر مجموعه 5 حوزه است.
طرحواره های ناسازگار در این تست مربوط به نیازهای اساسی رفع نشده در دوران کودکی می باشد که به صورت الگوهای ناسالم درآمده اند. با انجام این تست می توانیم ریشه بسیاری از مشکلات و رفتارهایمان را بفهمیم. همچنین تمرین های عملی و کاربردی بعد از تست برای مقابله با طرحواره ها طراحی شده است که استفاده از این تمرین ها و راهکارهای عملی برای مقابله می تواند برای شما مفید باشد.
کاربردهای تست طرحواره های ناسازگار یانگ
این تست به تست تله های زندگی یا تله های شخصیت معروف است. این تست 18 طرحواره اصلی را مورد بررسی قرار می دهد. از این تست برای موارد زیر استفاده می شود:
- خودشناسی و ارزیابی الگوهای ناکارآمد در زندگی
- مشاوره قبل از ازدواج
- مشاوره شغلی
- مشاوره تحصیلی
- مطالعات و پژوهش های علمی
