ازدواج‌ تان سالم است يا بيمار؟ / تست

تست: ازدواج تان سالم است يا بيمار؟

عبارات مهم : رابطه با همسر – رابطه موفق

تست: ازدواج تان سالم است يا بيمار؟

ازدواج‌ تان سالم است يا بيمار؟ / تست

اگر چند سال از ازدواج تان گذشته، با اين آزمون مي توانيد به سالم بودن آن پي ببريد یا اینکه متوجه شوید زندگی یکسان شما دچار چه مشکلاتی است و باید چه کنید.

يك ازدواج سالم فوايد زيادي از نظر روحي و رواني و همچنين سلامت فیزیکی براي طرفين دارد.

رابطه با همسر | رابطه موفق | رابطه سالم | خانواده | ازدواج | شماره | زندگي | تست روانشناسی

ازدواج تان سالـم است يا بيمـار؟

بسياري از روانشناسان در ارزيابي ازدواج هاي سالم تعداد زيادي از ويژگي ها و مهارت هاي افرادي را كه توانسته اند رابطه موفق، متعادل و رضايتبخشي را اداره كنند، شناسايي كرده اند كه عبارتند از:

۱٫ افرادی با فلسفه زندگي سالم و ايده آل هاي واضح و روشن در رابطه یکسان هم موفق تر هستند.

ازدواج‌ تان سالم است يا بيمار؟ / تست

۲٫ افرادي كه در خانواده هايي با علاقه و احترام بزرگ شده است اند در زندگي زناشويي نيز اين دو عنصر را بهتر و بيشتر در جريان زندگي قرار مي دهند.

۳٫ كارهـــاي مـورد علاقــه و فعاليت هاي مناسب و لذتبخش را با هم انجام مي دهند.

رابطه با همسر | رابطه موفق | رابطه سالم | خانواده | ازدواج | شماره | زندگي | تست روانشناسی

۴٫ از بودن در كنار هم لذت مي برند.

۵٫ در عين نزديك بودن به هم داراي استقلال فردي هستند.

ازدواج‌ تان سالم است يا بيمار؟ / تست

۶٫ از موفقيت هــاي يكديگـــر خوشحال مي شوند و به يكديگر افتخار مي كنند.

۷٫ به شغل و كار و علایق يكديگر احترام مي گذارند.

۸٫ در تصميمات از يكديگر كمك مي گيرند و آنها را با هم در ميان مي گذارند.

۹٫ مسئوليت كارها و رفتارهاي خود را مي پذيرند.

۱۰٫ سعي مي كنند با مشكلات مالي كه پيش مي آيد به طور منطقي كنار بيايند.

۱۱٫ از ضعف هاي خود آگاه هستند و سعي در برطرف آنها دارند.

۱۲٫ از ورزش، تغذيه، خواب و فعاليت هاي سالم در طول روز بهره مي گيرند.

۱۳٫ تا جايي كه مي توانند نق زدن، غر زدن، طعنه زدن، بحث و مشاجره كردن را محدود مي كنند.

۱۴٫ سعي مي كنند از حرف زدن با يكديگر لذت ببرند حتي زماني كه اختلاف نظر دارند.

۱۵٫ سعي مي كنند نيازهاي يكديگر را درك كرده و آنها را برآورده كنند.

۱۶٫ با دقت به مسائلي كه در زندگي با آنها روبه رو مي شوند مي پردازند و نقاط مثبت و منفي آنها را ارزيابي مي كنند و با عجله نتيجه گيري نمي كنند به خصوص زماني كه عنوان در رابطه با همسرشان است.

۱۷٫ سعي مي كنند از بودن با خانواده همسرشان لذت ببرند.

۱۸٫ از شوخــي و بحــث هاي خنده دار در صحبت هايشان استفاده مي كنند.

۱۹٫ احساسات مثبت خود را به يكديگر مي گويند.

۲۰٫ سعي مي كنند غلط های گذشته همسرشان را مكررا بازگو نكنند بلكه سعي مي كنند از به وجود آمدن آنها در آينده جلوگيري كنند.

۲۱٫ این افراد بخشنده و باگذشت هستند.

۲۲٫ نقاط مثبت همسرشان را به او مي گويند و از او تعريف مي كنند.

۲۳٫ اعتماد و اطمينان همراه با صداقت از مهم ترين اصول زندگي مشترك آنهاست.

صداقت داشته باشيد

يك ازدواج سالم و مستحكم به بخت و اقبال مربوط نيست، بلكه نياز به تلاش و سازگاري دارد. برخي عواملي كه در يك ارتباط سالم نقش دارد ثابت هست، يعني چيزهايي كه شما نمي توانيد آنها را تغيير دهيد ولی عوامل ديگري وجود دارد كه مي توانيد با كار كردن روي آنها رابطه تان را اصلاح بخشيد.با انجام اين آزمون مي توانيد از ميزان رابطه سالمي كه بين شما و همسرتان وجود دارد باخبر شويد و سعي در اصلاح آن كنيد و اگر هم رابطه شما در مرحله اي واقع شده است است كه در آن احساس خطر مي كنيد از روانشناسان مجرب و متخصص كمك بگيريد و نقاط ضعف و مشكلات خود را شناسايي كرده و سعي در برطرف آنها داشته باشيد.

با حوصله و با دقت به این سؤالات پاسخ دهید

جهت دیدن سایز واقعی روی تصویر کلیک کنید

حالا ببینید نمره ازدواج تان چند است؟

این طوری به خودتان نمره دهید

حالا به سؤالات بازگرديد و تمام سؤالاتي كه شماره هاي زوج دارند و شما به آنها پاسخ مثبت داديد بشماريد و جمع آنها را بنويسيد. بعد دوباره به سؤالات بازگرديد و تمام سؤالاتي كه شماره فرد دارند و به آنها جواب منفي داده ايد را بشماريد و با پاسخ هاي مثبت تان جمع كنيد.

جمع سؤالات زوج با پاسخ مثبت: x

جمع سؤالات فرد با پاسخ منفي: y

جمع كل: y+x

حال ازدواج شما خوب است یا نه؟

اگر جمع نمرات شما بالاي ۳۲ شده است باشد احتمال زیادی وجود دارد كه رابطه شما در خطر شديد سقوط است.

اگر جمع نمرات شما بين ۲۰ تا ۳۲ باشد، رابطه شما مشكل جدي دارد و شما با فردي زندگي مي كنيد كه از لحاظ احساسي از هم جدا شده است ايد.

اگر جمع نمرات شما بين ۱۲ تا ۱۹ باشد رابطه شما در حد متوسطي است (كه عالي نيست) و يقينا به تلاش هر دو نفر براي بهتر شدن نيازمند است.

اگر جمع نمرات شما پايين تر از ۱۲ باشد رابطه اي بالاتر از حد میانگین و بسيار خوب داريد كه مي توانيد آن را روز به روز بهتر و لذتبخش تر كنيد.

منبع:مجله ایده آل

واژه های کلیدی: رابطه با همسر | رابطه موفق | رابطه سالم | خانواده | ازدواج | شماره | زندگي | تست روانشناسی