آزمون آنلاین سلامت روان دفترچه شماره 1 این آزمون در تعداد 159 سوال بصورت آنلاین تهیه شده است که دانش آموزان پایه هفتم و هشتم می توانند از آن استفاده نمایند.
به عنوان مثال:
1.بیشتر مواقع به خودم اطمینان دارم،
2.به اندازه هم سن و سالانم محبوب هستم،
3.به طور کلی از خودم راضی هستم،
4.احساس می کنم که حداقل به اندازه دیگران، انسان ارزشمندی هستم،
5.وقتی بزرگ شوم زندگی خوبی خواهم داشت،
6.هروقت که مشکل جدی پیش بیاید به تلاش خود ادامه می دهم،
7.آرزو می کنم ای کاش می توانستم به اندازه دیگران آرام باشم،
8.تا چه اندازه کتاب هایی را که به انتخاب رشته تحصیلی و شغل آینده شما کمک کند، مطالعه کرده اید؟
9.آیا در صورت مخالف بودن با نظر دوستانتان می توانید آن را به راحتی بیان کنید؟
10. و …
منجمله سوالاتی هستند که در این آزمون آورده شده است.
چگونه می توانیم در آزمون سلامت روان موفق باشیم؟
مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که توانایی اجتماعی و روحی فرد را افزایش می دهند و موجب می شوند تا او بتواند به نحوی بهتر و موثرتر با مشکلات و دشواری های زندگی مواجه شود. هر قدر مهارت های زندگی فردی بالاتر باشد، او بهتر می تواند سلامت روان و رفتار خود را حفظ کند و به شیوه ای منطقی و کارآمد مشکلات پیش آمده را برطرف کند.
سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند، که در این آزمون به بررسی دو مورد از این مهارت ها پرداخته شده است:
۱- مهارت خودآگاهی
۲- مهارت همدلی
مشخصات آزمون:
تعداد سوالات: 160
سوالات نمایش داده شده: 159
نحوه نمایش سوالات: نمایش تمام سوالات
تکرار آزمون: ۱
مدت زمان : 60 دقیقه
توضیحات: این آزمون به صورت آزمایشی بوده و 159 سوال برای شما نمایش داده می شود.
این آزمون آزمایشی بوده و ازمون اصلی در سامانه همگام می باشد. فقط صرفا جهت آشنایی شما با سوالات قبل از شرکت در آزمون اصلی.
