آزمون آنلاین سلامت روان دفترچه شماره 3 این آزمون شامل 23 سوال می باشد، که در زیر برای راحتی و آشنایی بیشتر شما عزیزان به شرح چند نمونه از سوالات می پردازیم.
-از صحبت کردن و گذراندن وقت با خانواده ام لذت می برم.
-خانواده ام مرا مایوس می کنند.
-اعضای خانواده ام به همدیگر در مواجه با مشکلات کمک می کنند.
-بدون اطلاع والدینم از مدرسه غیبت می کنم.
-در خانواده ما، اعضای خانواده نسبت به همدیگر حس همدلی و همیاری دارند.
-و …
مهارت های مورد بررسی در این آزمون عبارتند از:
مهارت مقابله با فشار عصبی
زندگی در دنیای مدرن با فشارهای روحی و روانی بسیاری همراه است.
اگر این فشارها بیش از حد به طول بینجامد بر زندگی افراد تاثیر منفی می گذارد و زمینه ساز بروز مشکلات جدی می شود.
با آموختن این مهارت افراد هیجان های مثبت و منفی را در خود و دیگران می شناسند و سعی می کنند واکنشی نشان دهند که این عوامل مشکلی برای آنها ایجاد نکنند.
مهارت مدیریت هیجان
هر انسانی که در زندگی خود با هیجانات گوناگونی از جمله غم، خشم، ترس، خوشحالی، لذت و موارد دیگر مواجه است که همه این هیجانات بر زندگی او تاثیر می گذارد.
شناخت و مهار این هیجانات، همان مدیریت هیجان است. برای کسب این مهارت فرد به طور کامل باید بتواند احساسات و هیجانات دیگران را نیز درک و به نوعی این هیجانات را مهار کند.
مشخصات آزمون:
تعداد سوالات: 23
سوالات نمایش داده شده: 23
نحوه نمایش سوالات: نمایش تمام سوالات
تکرار آزمون: ۱
مدت زمان : 40 دقیقه
توضیحات: این آزمون به صورت آزمایشی بوده و 23 سوال برای شما نمایش داده می شود.
علاقه مندان به شرکت در این آزمون می توانند برروی شروع آزمون کلیک نمایند.
این آزمون آزمایشی بوده و ازمون اصلی در سامانه همگام می باشد. فقط صرفا جهت آشنایی شما با سوالات قبل از شرکت در آزمون اصلی است.
