دوز اعتیاد شما به گوشی چقدر است؟ / تست

تست: دوز اعتیاد شما به گوشی چقدر است؟

عبارات مهم : بیماری – اعتیاد

زندگی در کنار افرادی که گوشی پاره تن ارزش شده، بسیار سخت است

دوز اعتیاد شما به گوشی چقدر است؟ / تست

اگر هنوز جهت تان مشخص نیست که دانسته یا نادانسته به موبوفوبیا مبتلا شده است اید یا نه، به آسانی می توانید احتمال ابتلای تان به این بیماری را با انجام این آزمون محک بزنید. شاید شخصا مبتلا به این بیماری نباشید ولی ممکن است نزدیک تان افرادی را مشاهده کنید که لحظه ای نمی توانند بدون گوشی گوشی ارزش باشند؛ دائم آن را به دست می گیرند و پیامک های ارزش را چک می کنند تا هرگز خبر یا کامنتی را در یکی از اینستاگرام، تلگرام، شبکۀ اجتماعی فیس بوک و … از دست بدهند.

زندگی در کنار این افراد که گوشی پاره تن ارزش شده، بسیار سخت هست. افرادی که این وابستگی و دل بستگی را دارند، مدام نگرانند شارژ باتری ارزش تمام و ارتباط ارزش با اینترنت و دنیا هستی قطع شود. این افراد حتی به خاطر وحشت از جا گذاشتن گوشی گوشی ارزش دائما زجر می کشند و زندگی را جهت خود و اطرافیان ارزش تیره و تار می کنند. جهت اطمینان از اینکه احتمال ابتلای شما یا یکی از اطرافیان تان به موبوفوبیا چقدر است این آزمون را انجام دهید تا دوز اعتیادتان به گوشی گوشی را کشف کنید.

سوالات زیر را پاسخ دهید و متناسب با دیدگاهی که راجع به هر کدام از آنها دارید از یک تا هفت به خودتان امتیاز دهید. عدد یک به معنای به شدت مخالف است و عدد هفت به معنای به شدت موافق.

1. اگر هر لحظه که اراده می کنم به اطلاعات و داده های گوشی تلفن همراهم دسترسی نداشته باشم احساس ناراحتی می کنم.

2. اگر حین کار نتوانتم به اطلاعاتی که در گوشی گوشی من است دسترسی پیدا کنم بسیار اذیت می شوم.

3. درصورتی که نتوانم از طریق گوشی به اخبار روز یا اوضاع آب وهوا یا آنچه در طول روز اتفاق افتاده، دسترسی پیدا کنم عصبی می شوم.

4. اگر نتوانم از تلفن همراهم استفاده کنم یا گوشی تلفنم خراب باشد عصبانی و کلافه می شوم.

5. اگر شارژ گوشی تلفن همراهم در حال تمام شدن باشد، احساس وحشت می کنم و دلواپس می شوم.

6. اگر از خدماتی که به صورت محدود یا ماهانه روی گوشی تلفن همراهم دارم، استفاده کنم هر لحظه مضطربم که هرگز تمام شود.

7. اگر گوشی تلفن همراهم را فراموش کنم، می ترسم به خرید بروم یا منزل را ترک کنم.

8. اگر گوشی گوشی را با خود نداشته باشم، مضطرب می شوم چون نمی توانم فورا با خانواده یا دوستانم در ارتباط باشم.

دوز اعتیادتان به گوشی گوشی را پیدا کنید

بیماری | اعتیاد | زندگی | اعداد | احساس | تست روانشناسی

9. اگر گوشی گوشی با خود نداشته باشم، دلواپس می شوم چون نمی توانم به خبر ها و تماس های بی پاسخم دسترسی داشته باشم.

10. اگر تلفن همراهم را با خود نداشته باشم، دلواپس اوضاع خانواده ام می شوم و نمی توانم از سلامت آنها باخبر شوم.

11. اگر تلفن همراهم را نداشته باشم، عصبی می شوم چون دلواپس می شوم هرگز کسی جهت تماس گرفتن با من تلاش کرده باشد و موفق نشده باشد.

12. اگر تلفن همراهم از من دور باشد تمام روابط و دسترسی من به شماره تلفن های دوستانم قطع می شود.

13. بدون تلفن همراهم تمام ارتباطات من با دنیای مجازی و شبکه های آنلاین ازدست می رود و من ناراحت می شوم.

14. اگر تلفن همراهم از من دور باشد، احساس ناامنی می کنم چون احساس می کنم فردی از طریق آن به اطلاعات شخصی من و اطلاعاتی که در شبکه های آنلاین دارم، دسترسی پیدا می کند.

15. اگر تلفن همراهم از من دور باشد، مضطرب می شوم چون به ای میل هایم دسترسی پیدا نمی کنم.

16. بدون تلفن همراهم احساس ناامنی دارم و اصلا نمی دانم چه کنم.

دوز اعتیاد شما چقدر است؟
بعد از آنکه عدد هر یک از سوالات اوج را مشخص کردید، تعداد اعداد مشابه را بشمارید. جهت نمونه ببینید چند بار عدد 7 تکرار شده. یا عدد 5 چند بار در پاسخ پرسشنامه تان وجود دارد. اعدادی که ما بین یک تا 7 قرار می گیرند از شماره یک تا هفت به مرور از میزان موافقت ارزش کاسته و بر میزان مخالفت ارزش افزوده می شود.

درنهایت هر چه تعداد اعداد نزدیک به عدد 7 زیاد باشد، میزان اعتیاد شما به گوشی گوشی تان زیاد و احتمال ابتلای شما به بیماری موبوفوبیا زیاد است و جهت کنترل آن باید از مشاور کمک بگیرید. بنابراین افرادی که اعداد 6،5 و 7 در پاسخنامه ارزش زیاد تکرار شده است به موبوفوبیا دچارند.

افرادی که اعداد 3 و 4 در پاسخنامه ارزش تکرار شده است باید مواظبت بیشتری داشته باشند و گوش به زنگ باشند چون احتمال ابتلای آنها به موبوفوبیا وجود دارد و افرادی که تکرار اعداد 2،1 و 3 در پاسخنامه ارزش زیاد است در گروه افراد سالم جای می گیرند.

منبع:مجله سیب سبز

واژه های کلیدی: بیماری | اعتیاد | زندگی | اعداد | احساس | تست روانشناسی