نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

عبارات مهم : خوشبختی چیست – افراد خوشبخت

نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

تست روانشناسی – خوشبختی موضوعی نسبی هست. بعضی از ما اگر در غار زندگی کنیم راضی هستیم و بعضی دیگر اگر در قصر باشیم باز هم ناراحت هستیم.

دکتر فرناز عطائی متخصص روانپزشکی گفت: در تمام اعصار، اندیشمندان راجع به معنای خوشبختی بررسی کرده اند. راستی خوشبختی چیست؟

خوشبختی چیست | افراد خوشبخت | روانشناسی | خوشبختی | زندگی | تصویر | احساس | تست روانشناسی

وی با طرح سوالات زیر میزان رضایت شما را از زندگی ارزیابی می کند.

اگر می خواهید بدانید که نسبت به دیگران چقدر خوشبخت هستید، پرسشنامه زیر را تکمیل کنید.

۱ ـ هنگامی که مسابقه ای را می بازم از آن لذت نمی برم.

Rدرست Qغلط

نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

۲ ـ هنگامی که کسی راجع به من لطیفه ای می گوید از آن لذت می برم.

Rدرست Qغلط

خوشبختی چیست | افراد خوشبخت | روانشناسی | خوشبختی | زندگی | تصویر | احساس | تست روانشناسی

۳ ـ هنگامی که کسی از دوستانم در حضور من جایزه ای را می برد خوشحال می شوم.

Rدرست Qغلط

۴ ـ اگر کسی در صف از من جلو بزند اعتراض می کنم.

نمره خوشبختی شما چند است؟ (تست روانشناسی بسیار جالب)

Rدرست Qغلط

۵ ـ خیلی سریع از سرگرمیها و تفریحات حوصله ام سر می رود

Rدرست Qغلط

۶ ـ اغلب روزها خیال پردازی می کنم.

Rدرست Qغلط

۷ ـ آرزوهای زیادی دارم.

Rدرست Qغلط

۸ ـ بیش از اندازه چاق هستم.

Rدرست Qغلط

۹ ـ از خواندن رمان لذت می برم.

Rدرست Qغلط

۱۰ ـ از خوابیدن متنفرم

Rدرست Qغلط

۱۱ ـ فکر می کنم جالب هستم.

Rدرست Qغلط

۱۲ ـ انتقادات را به خوبی پذیرا می شوم.

Rدرست Qغلط

محاسبه امتیازات:

با توجه به جوابهای زیر ، در ازای هر جواب مشابه به خود یک امتیاز بدهید.

۱٫غلط ۲٫درست ۳٫درست ۴٫غلط ۵٫ غلط ۶٫ غلط ۷٫ غلط ۸٫ غلط ۹٫ درست ۱۰٫ غلط ۱۱٫ درست ۱۲٫ درست

امتیاز ۱۲ – ۹ : نسبت به دیگران شما انسان خوشبختی هستید. میان انتظاری که از زندگی دارید و آنچه از آن می گیرید تعادلی برقرار کرده اید. اشخاص با امتیاز اوج ، مانند شما ، از تعادل اجتماعی خوبی بهره مندند. شما از آن جهت مورد توجه دیگران قرار دارید که از سیاست “زندگی کن و بگذار زندگی کنند” پیروی می کنید.

امتیاز ۸ – ۵ : شما فراز و نشیبهای خودتان را دارید. ولی در اغلب مواقع به شکل متعادل و متوسطی خوشبخت هستید. اشتیاق سوزانی جهت عوض کردن دادن زندگی تان ندارید. شما اگر با اشخاص خوشبخت تر از خود معاشرت کنید در اوضاع بهتری قرار می گیرید.

امتیاز ۴ – ۰: می توانید به مراتب خوشبخت تر از این باشید. جوابهای خود را مرور کنید. تلاش کنید ببینید چه می توانید بکنید تا از این که هستید بهتر شوید.

توضیحات:

این پرسشنامه براساس اهتمام دکتر تئو لنتز ، مدیر سابق انجمن پژوهشهای شخصیتی در سن لوییز میسوری تهیه شده است هست. دکتر لنتز بزرگ ترین پژوهش راجع به خوشبختی را انجام داده. اشخاصی که مورد بررسی قرار گرفتند زنان و مردانی بودند که طیف سنی ۱۶ تا ۵۰ سال را تشکیل می دادند. حداقل تحصیلات این اشخاص دوازده سال بود. دکتر لنتز براساس ارقام و اطلاعاتی که به دست آورد به “معیار خوشبختی” دست یافت. مباحث دوازده گانه زیر را به دقت بخوانید تا در این مورد اطلاعات بهتری به دست آورید.

۱ ـ غلط. انسان خوشبخت حتی اگر چیزی را از دست بدهد ، باز هم خودش را دوست دارد. او می داند که خصوصیات مطلوب و تحسین برانگیز دیگری دارد و با اتکا به آنها جهت خود تصویر ذهنی مثبتی درست می کند.

۲ ـ درست. اشخاص خوشبخت به آسانی بیشتری می توانند به خودشان بخندند ، لیکن از تصویر ذهنی مطلوبی برخوردارند. آنها خودشان را بیش از اندازه جدی نمی گیرند.

۳ ـ درست. انسان شاد و خوشبخت با دیگران برخوردی همدلانه دارد. او به قدر کافی احساس خوب دارد و از این حیث به کسی غبطه نمی خورد.

۴ ـ غلط. انسان خوشبخت می تواند تا حدودی رفتارهای تلخ دیگران را تحمل کند.

۵ ـ غلط. نسبت به کسی که خشنود و خوشحال نیست ، انسان خوشبخت از انعطاف مورد نیاز برخوردار هست. او به آسانی مایوس نمی شود. می تواند زمانهای ناراحتی را تحمل کند و به هدفهای خود برسد.

۶ ـ غلط. انسان خوشبخت جهت جبران ذهنیتی بد در خیال فرو نمی رود.

۷ ـ غلط. افراد خوشبخت آرزوهای زیادی ندارند و با آنچه دارند راضی هستند.

۸ ـ غلط. اگر خوشبخت باشید ، در چیزی افراط نمی کنید. افراد پرخور اغلب احساس خوشبختی نمی کنند.

۹ ـ درست. افراد خوشبخت آن قدر انعطاف پذیر هستند که از واقعیت فاصله بگیرند و از تصورات دیگران لذت ببرند.

۱۰٫غلط. دلیلش روشن نیست ، ولی اشخاص خوشبخت به آسانی بیشتری می خوابند. شاید جهت آنان که احساس خوشبختی نمی کنند آخر دادن به روز از آن رو سخت است که لحظات لذت بخش کافی را تجربه نکرده اند. از این رو دیرتر می خوابند تا شاید لحظه خوشایندی را تجربه کنند.

۱۱٫ درست. افراد خوشبخت پذیرای خود هستند و در مقام لعن و نفرین خود حرف نمی زنند. افراد غیرخوشبخت اغلب تصویر جسمانی بدی دارند و راجع به خود اندیشه منفی دارند.

۱۲٫ درست. افراد خوشخبت هنگامی که اشکالاتشان برملا می شود چیزی از خود کم نمی کنند. آنها می توانند بدون اینکه حالت تدافعی بگیرند ، انتقادات را قبول کنند.

منبع:عصرایران

واژه های کلیدی: خوشبختی چیست | افراد خوشبخت | روانشناسی | خوشبختی | زندگی | تصویر | احساس | تست روانشناسی