رمز گوشی تلفن همراه همسر، دغدغه من!

رمز گوشی تلفن همراه همسر، دغدغه من!

عبارات مهم : اعتماد در زندگی – اعتماد به نفس

لطفا به حریم شخصی یکدیگر احترام بگذارید‎

رمز گوشی تلفن همراه همسر، دغدغه من!

«نمی دونم از کی شروع شد ولی هر کاری می کنم نمی تونم بهش اعتماد کنم؛ شاید تقصیر خودمه. شاید هم اون با کارش باعث شده است نتونم حس خوبی داشته باشم. دلم می خواد بدونم کجاست، چه کار می کنه؛ سر کارشه؟ واقعا جلسه داره؟ ولی اینجوری نمی شه. خودم هم حس خوبی ندارم.

«انگار بی قرارم، اصلا آرامش ندارم… .» متأسفانه این دغدغه بسیاری از زن ها و شوهرهایی است كه گاهی با بی اعتمادی نسبت به یكدیگر، زندگی را، هم به خودشان و هم اطرافیان زهر می كنند. از طرفی كسی هم كه با این افكار آزاردهنده مواجه می شود، این را حق خود می داند كه از كار های طرف مقابلش مطلع باشد، غافل از اینكه به این ترتیب نه تنها مقاومتش زیاد می شود بلكه نمی تواند به نتیجه مطلوبی هم برسد. ولی واقعا چه باید كرد؟

فرایند ارتباط زناشویی موفق چه فرایندی است كه طی آن همسران از مرزهای ظاهری زناشویی می گذرند و جهت رابطه خودشان حریم می سازند كه در این حریم، هم می توانند نیازهای خودشان را برآورده كنند و هم به نیازهای عاطفی همسرشان پاسخ بدهند و به اهداف زناشویی ارزش برسند.

حریم زناشویی چیست؟
حریم یعنی منطقه ای كه ورود به این منطقه به سادگی امكان پذیر نیست یا باید جهت وارد شدن به آن اجازه گرفت و اگر بی اجازه وارد شویم، مستحق مجازات خواهیم بود. زن و مرد هم در ارتباط زناشویی براساس باورها و اهداف خود ارتباطشان را تعریف و باید ها و نبایدهایی را جهت رابطه خود وضع می كنند. در واقع ثبت قانونی كه در ازدواج انجام می شود بخش عینی و ملموس ارتباط است ولی هنگامی که زیر یك سقف می رویم جهت خودمان حریم هایی درنظر می گیریم كه باید جهت موفقیت در رابطه، بتوانیم به آنها پایبند باشیم.

مرور حریم های شخصی
باید توجه داشته باشیم كه هر شخص هنگامی كه متولد می شود، نیاز ها و وابستگی هایی به والدین دارد و در واقع حریم شخصی او به كمك دیگران شكل می گیرد ولی بعد از مدتی كه بزرگ تر می شود، علاوه براینكه نیاز به مواظبت دیگران دارد، دوست دارد كم كم نشستن، راه رفتن و غذا خوردن را یاد بگیرد و جهت خودش فضای شخصی داشته باشد. كم كم كودك غیراز فضای منزل و خانواده، با جامعه هم تعاملاتی پیدا می كند، علاوه بر اینكه خودش هم پرسشها شخصی خود را دارد كه فقط خاص خودش هست. با ازدواج، این منیت ها باید تبدیل به « ما» شوند ولی این« ما» شدن، لزوما به معنی از بین رفتن همه منیت افراد نیست و حریم شخصی هم از بین نمی رود.

اعتماد در زندگی | اعتماد به نفس | بی اعتمادی | افراد موفق | زناشویی | موفقیت | ارتباط | اعتماد

چرا به یكدیگر اعتماد نداریم؟
متأسفانه بسیاری از افراد به علت نداشتن اعتماد به نفس مورد نیاز و بروز بعضی مشكلات، كم كم به همدیگر بی اعتماد می شوند. گاهی فكر می كنند شاید به اندازه كافی خوب و دوست داشتنی نیستند یا همسرشان دیگر آنها را دوست ندارد. بدهید ترتیب كم كم نخستین جرقه های بی اعتمادی زده می شود و همین عنوان آنها را به سمت كنترل كردن طرف برابر می اندازد ولی باید بدانیم كه با این روش، نه تنها هیچ مشكلی حل نمی شود بلكه حرمت بین افراد كم كم از بین می رود.

لطفا به حریم ها احترام بگذارید
هنگامی كه دو نفر با هم ازدواج می كنند، قبل از آنكه بخواهند «ما» شوند، هر كدام به طور جداگانه منیتی دارند كه اگر نتوانند ابتدا آن را به خوبی تعریف كنند، نسبت به «ما»بودن ارتباط هم نمی توانند متعهد شوند. عنوان حفظ حریم خصوصی، مشمول بر همه افراد اعم از كودكان می شود؛ یعنی بهتر است جهت ورود به اتاق یا حریم شخصی كودك ابتدا از او اجازه گرفت. بدهید صورت او هم كم كم متوجه می شود كه هر كس جهت خود حریم قابل اطمینان و امنی دارد كه به آن احترام گذاشته می شود.

میزان اعتمادتان را آزمون کنید
اگر می خواهید بدانید که غلظت اعتماد در زندگیتان چقدر هست، باید به ۱۰ پرسش آزمون روان سنجی ادامه پاسخ دهید. در خور ذکر است که شما باید جهت گزینش گزینه «صحیح» یا «غلط» جهت هر عبارت، نخستین گزینه ای را گزینش کنید که به نظرتان با روحیات شما سازگار تر هست. بدهید گونه نتیجه آزمون به واقعیت نزدیک تر خواهند بود.

ردیف عبارت: صحیح / غلط
۱ ) معمولابه دیگران پول قرض نمی دهم؛ لیکن از دشواری های وقت بعد گرفتن پولم بیزارم.

۲ ) زیاد افرادی که از دیگران انتقاد می کنند، می خواهند عیوب خودشان را پنهان کنند. آن ها در واقع اصلا نمی دانند چه می گویند.

۳) زیاد مردم نظر و نظر واقعیشان را زمانی که برایشان سود داشته باشد، پنهان می کنند و واقعیت وجودیشان را نشان نمی دهند.

۴) زیاد مردم زمانی که وسیله ای از فردی قرض بگیرند و به آن صدمه ای کوچک و غیرقابل تحمل بزنند، مسئله ایجاد شده است را پنهان می کنند و به قرض دهنده چیزی نمی گویند تا مشکلی برایشان ایجاد نشود.

رمز گوشی تلفن همراه همسر، دغدغه من!

۵) بیشتر مردم بیش از حد به دیگران وابسته هستند و تنها راه پیشرفتشان را از طریق کمک های دیگران می دانند.

۶) خیلی راحت می توانم، دیگران را رها کنم.

۷) اگر مدیر شرکتی که در آن فعالیت می کنم، بگوید که چون سود کمی داشته است نمی تواند به کارمندان پاداش بدهد، در صداقت مدیر شرکت شک می کنم.

۸) بیشتر افرادی که در مسئولیت های مهم مشغول به کار هستند از مراجعه کنندگان رشوه دریافت می کنند.

اعتماد در زندگی | اعتماد به نفس | بی اعتمادی | افراد موفق | زناشویی | موفقیت | ارتباط | اعتماد

۹) علت موفقیت افراد موفق این است که افراد مهمی را می شناسند نه اینکه کارهای مهمی را به خوبی می توانند انجام دهند.

۱۰) مردم امروز نسبت به افراد نسل قبل کمتر به پرسشها اخلاقی اهمیت می دهند و زیاد به دنبال منافع شخصیشان هستند.

نحوه محاسبه امتیاز نهایی
حال که به همه سوالات این آزمون پاسخ داده اید، نوبت آن است که امتیازتان را محاسبه کنید. جهت محاسبه امتیازتان جهت هر پرسش که گزینه «غلط» را گزینش کرده اید، یک امتیاز جهت خودتان در نظر بگیرید. مجموع امتیاز همه سوالات، امتیاز نهایی شما خواهد بود که باید عددی بین صفر تا ۱۰ باشد.

تحلیل آزمون
به گزارش موفقیت، اگر نمره آزمون شما:

* کمتر از ۴ باشد:
بیش از اندازه به همه چیز و همه کس مشکوکید. اعتماد کردن به دیگران جهت شما سخت است و به همین علت جهت هر مسئله ای به خصوص در امور مهمی مانند گزینش همسر، گزینش شریک اقتصادی و… وقت بسیار زیادی می گذارید و شاید در نهایت هم نتوانید گزینش درستی داشته باشید. این شاخصه ممکن است در آینده جهت شما مشکلاتی ایجاد کند و شما نتوانید به اندازه کافی با دیگران ارتباط اجتماعی برقرار کنید. در این اوضاع شما باید مهارت اعتماد منطقی به دیگران را در خودتان اوج ببرید که در ادامه نکاتی در این باره مطرح خواهد شد.

رمز گوشی تلفن همراه همسر، دغدغه من!

* بین ۵ تا ۷ باشد:
میزان اعتماد شما به دیگران در حد میانه هست. در واقع شما می دانید که در چه کارهایی می توانید به دیگران اعتماد کنید و در چه کارهایی خیر. با این حال، به نظر می رسد شما از ارتباط های تازه با مردم استقبال می کنید و جهت اینکه بتوانید به کسی اعتماد کنید، صبر می کنید تا او را بهتر بشناسید. در چنین وضعیتی، شما نخستین شرط جهت عاشق شدن را دارید و می توانید به خودتان امیدوار باشید.

* بین ۸ تا ۱۰ باشد:
باید گفت شما خیلی سریع به دیگران اعتماد می کنید و به همین دلیل، بسیار برایتان اتفاق افتاده است که در کارهای کوچک و بزرگ به فردی اعتماد کرده اید، ولی بعد از آن از اعتماد خود پشیمان شده است اید. باید قبل از اعتماد به دیگران آشنایی کافی از روحیات فرد مورد نظر داشته باشید و صحت و سقم آنچه ادعا می کند را دریابید. داشتن چنین روحیه ای به مرور زمان، حس اعتماد به دیگران را از شما می گیرد و پرسشها زیادی برایتان ایجاد می کند.

منابع:همشهری، جام جم

واژه های کلیدی: اعتماد در زندگی | اعتماد به نفس | بی اعتمادی | افراد موفق | زناشویی | موفقیت | ارتباط | اعتماد