خودت را سرزنش نکن

خودت را سرزنش نکن:

تمام اتفاقات بدی که برای آدم‌ها رخ میده ربطی به شادی اونا نداره . وقتی اتفاقا درست پیش نمیرن ، ما اغلب خودمون رو مقصر همه اونا میدونیم . این نوع تفکر یعنی حس گناه و تقصیر نه تنها غم و اندوه به بار میاره بلکه باعث میشه توان واکنش مناسب و صحیح از ما گرفته بشه . حقیقت اینه که هر موقعیتی در زندگی ما برآیند چیزهایی هستن که قابل کنترل و چیزهایی که کنترلشان از دست ما خارجه . فکر نکن که مقصر وقوع همه حوادث بد تو هستی .
به یاد داشته باش اگر به جای تمرکز روی خطاها روی دستاوردهات متمرکز بشی احساس بهتری برای جبران خطا و پیشرفت پیدا می‌کنی.