مثبت اندیش هستید یا منفی نگر؟ / تست

تست: مثبت اندیش هستید یا منفی نگر؟

عبارات مهم : زندگی

در ساختار شخصیت ما انسانها، افکار از چنان قدرتي برخوردارند كه ميتوانند سازنده يا ويرانگر باشند

مثبت اندیش هستید یا منفی نگر؟ / تست

در ساختار شخصیت ما انسانها، افکار از چنان قدرتي برخوردارند كه ميتوانند سازنده يا ويرانگر باشند ، بنابراين بايد بياموزيم كه افكارمان را هوشمندانه كنترل كنيم تا در زندگي به موفقيتها و كاميابيهاي بزرگی دست يابيم. این آزمون شخصیتی مشخص میکند که شما شخص مثبت اندیشی هستید یا این که افکار منفی و ناامیدانه زندگی شما را تحت تاثیر خود قرار داده اند.

۱- آیا به حال جهت نسل های بعدی دلواپس شده است و فکر کرده اید که پنجاه سال دیگر دنیا به چه شکلی خواهد بود؟
الف) زیاد اوقات
ب ) به ندرت
ج) معمولا

۲- اگر ناخواسته آینه ای را بشکنید، چقدر دلواپس می شوید که برایتان بدشانسی رخ بدهد؟
الف) به شدت دلواپس می شوم.
ب ) دلواپس نمی شوم.
ج) تا حدودی دلواپس می شوم.

۳- هنگامی که در کاری شرکت می کنید، آیا انتظار دارید که در آن کار موفق شوید؟
الف) هر لحظه این گونه نیستم.
ب ) بله، معمولا در انتظار برد و موفق شدن هستم.
ج) دوست دارم هر لحظه موفق شوم ولی می دانم که گاهی اوقات نمی توانم.

۴- آیا هنگامی که شکست می خورید باز هم به آن فکر می کنید و برایش افسوس می خورید؟
الف) هرگز
ب ) گاهی اوقات و به ندرت
ج) تقریبا همیشه

۵- آیا معتقدید در دنیا جهت هر کسی یک همسر و نیمه گمشده ایده آلی وجود دارد که روزی از راه می رسد؟
الف) فقط در داستان چنین چیزی وجود دارد.
ب ) بله
ج) جهت بعضی افراد وجود دارد، نه جهت همه

۶- نیمه پر لیوان را می بینید یا نیمه خالی آن را؟
الف) نیمه خالی
ب ) نیمه پر
ج) هیچ کدام

۷- این جمله را چگونه کامل می کنید: اگر همان ابتدا موفق نشدی…
الف) دیگر سراغ آن کار نرو
ب ) یک بار دیگر امتحان کن
ج) تلاش کن، تلاش کن و باز هم تلاش کن.

۸- آیا فکر می کنید می توانید به اهداف تان در زندگی برسید؟
الف) بعضی اوقات اینگونه فکر می کنم.
ب ) بله
ج) معمولا

۹- آیا معتقدید هر کسی در زندگی اش به نوعی خوش شانسی و خوش بختی دارد؟
الف) مخالفم
ب ) موافقم
ج) تا حدودی موافقم

۱۰- بعد از یک مشکل، چقدر طول می کشد تا به زندگی عادی تان بازگردید؟
الف) مدت زیادی طول می کشد
ب ) تقریبا زود
ج) به سرعت

۱۱- آیا هنگام ناراحتی خواب تان مختل می شود؟
الف) همیشه
ب ) به ندرت
ج) گاهی اوقات

۱۲- هنگامی که بخواهید تصمیم مهمی بگیرید، چقدر به تصمیم تان مطمئن هستید؟
الف) خیلی مطمئنه نیستم.
ب ) معمولا کاملا مطمئنم.
ج) کمی دلواپس مسئله هستم.

۱۳- اگر آنفلوآنزای شدیدی بگیرید، آیا به دکتر مراجعه می کنید؟
الف) معمولا می روم.
ب ) خیر
ج) به ندرت می روم.

۱۴- آیا معتقدید نباید آینده را آینده نگری کنید که هرگز ناامید شوید؟
الف) بله
ب ) خیر
ج) گاهی اوقات

۱۵- آیا از لحاظ مالی احساس امنیت می کنید؟
الف) خیر
ب ) بله
ج) زیاد اوقات

۱۶- آیا معتقدید اگر یک در بسته شود، در دیگری باز می شود؟
الف) خیر، زندگی آنقدرها هم راحت نیست.
ب ) بله
ج) گاهی اوقات

در ساختار شخصیت ما انسانها، افکار از چنان قدرتي برخوردارند كه ميتوانند سازنده يا ويرانگر باشند

بايد بياموزيم كه افكارمان را هوشمندانه كنترل كنيم تا در زندگي به موفقيتهای بزرگ دست يابيم

۱۷- آیا فکر می کنید دوستان تان روزی به شما پشت می کنند؟
الف) متاسفانه بله
ب ) خیر
ج) مطمئن نیستم.

۱۸- آیا معتقدید بعد از هر آسانی مشکل است یا بعد از هر سختی، آسانی؟
الف) بعد از هر آسانی، مشکل است.
ب ) بعد از هر سختی، آسانی است.
ج) هر دو، زندگی پر از اوج و پایین است.

۱۹- چقدر طول می کشد تا از کسی که او را ناراحت کرده اید، عذرخواهی کنید؟
الف) زیاد طول نمی کشد.
ب ) بلافاصله عذرخواهی می کنم.
ج) مدتی طول می کشد تا با خودم کنار بیایم و بعد می توانم عذرخواهی کنم.

۲۰- کدام یک از این جملات نظر شما را به زندگی نشان می دهند؟
الف) مرغ همسایه غاز است.
ب ) پشت ابرها آسمان نقره ای و درخشان است.
ج) آن سوی رنگین کمان، پروانه ها در پروازند.

۲۱- آیا امیدوارید تا سن خیلی اوج زنده بمانید؟
الف) مطمئن نیستم.
ب ) بله
ج) امیدوارم

۲۲- آیا معتقدید شکست بعدی در آینده ای نزدیک انتظار شما را می کشد؟
الف) شکست های بزرگ اتفاق نمی افتند، ما خودمان آنها را می سازیم.
ب ) بله
ج) خیر

۲۳- آیا حاضرید وام بزرگی را بردارید که اقساط سنگین و بلندمدتی دارد؟
الف) شاید، ولی به شدت دلواپس اقساط خواهم بود.
ب ) بله
ج) بله، ولی کمی دلواپس اقساط خواهم بود.

۲۴- آیا معتقدید خبرهای بد هر لحظه سه تا هستند؟
الف) معمولا اینگونه است.
ب ) اگر اینگونه باشد بعد خبرهای خوب هم سه تا هستند.
ج) به ندرت اینطور است.

۲۵- آیا از سفر با هواپیما می ترسید؟
الف) بله
ب ) خیر
ج) گاهی اوقات

۲۶- آیا معتقدید هر عمل مثبت بازتاب مثبت و هر عمل منفی بازتابی منفی دارد؟
الف) بله
ب ) خیر
ج) امیدوارم ولی مطمئن نیستم.

۲۷- هنگامی که در یک قرعه کشی شرکت می کنید آیا امیدی به برنده شدن دارید؟
الف) خیر
ب ) بله، در غیر این صورت در قرعه کشی شرکت نمی کردم.
ج) امید دارم ولی تلاش می کنم واقع بین باشم.

۲۸- آیا معتقدید شکست مقدمه پیروزی است؟
الف) خیر، به خصوص در دنیای پیچیده امروزی چنین چیزی حتمی نیست.
ب ) بله، هر لحظه بعد از شکست پیروزی هست، به همین علت ما هنوز زنده هستیم و امید به زندگی داریم.
ج) مطمئن نیستم، گاهی درست است و گاهی نادرست.

۲۹- اگر در یک جزیره دور افتاده گیر کنید، جهت خودتان چقدر شانس نجات می بینید؟
الف) امیدی به نجات و زنده ماندن نخواهم داشت.
ب ) تلاش می کنم با افرادی که می توانند مرا نجات دهند ارتباط قلبی و تلپاتی برقرار کنم تا بیایند و مرا نجات دهند.
ج) تلاش می کنم به عالی ترین ها امید داشته باشم.

۳۰- چند وقت یک بار به عنوان شرکت کننده در مسابقه های تلویزیون شرکت می کنید و امید دارید که مقدار پول زیادی برنده شوید؟
الف) هرگز
ب ) همیشه
ج) گاهی اوقات

اکنون جهت محاسبه امتیازات تان به هر پاسخ ب، دو امتیاز و پاسخ ج، یک امتیاز بدهید و جهت پاسخ های الف هیچ امتیازی در نظر نگیرید.

امتیاز ۴۵ تا ۶۰
به نظر می رسد شما نگاهی بسیار مثبت و روشن به زندگی دارید. احتمالا شما هرگز بیخوابی های شبانه به علت نگرانی از اتفاقات آینده را تجربه نکرده اید؛ چون به وجه مثبت اتفاقات نگاه می کنید و هر اتفاقی حتی منفی، حتما وجوه مثبتی دارد که دیر یا سریع نمایان می شوند. به علت دید مثبتی که به زندگی دارید، خوشحال، پر انرژی و با انگیزه هستید. شما معتقدید از زندگی بهره فراوانی خواهید برد و هرگز به بروز اتفاقات تلخ و تلخ فکر نمی کنید.

امتیاز ۲۷ تا ۴۴
مانند زیاد افراد، شما واقع بین هستید. شما می دانید که زندگی اوج و پایین دارد و باید همواره جهت هر اتفاق خوشایند و ناخوشایندی آماده بود. به نظر نمی رسد شما منفی نگر باشید، می دانید که حتی در بدترین شرایط هم نباید ناامید شد؛ چون هر اتفاقی چه خوب چه بد موقتی است و بالاخره می گذرد. شما می دانید بسیاری از مسائلی که برایشان دلواپس هستیم هرگز اتفاق نمی افتند، بعد آیا دلواپس باشیم و تا زمانی که هنوز وقت آنها نرسیده و ما نتیجه را ندیده ایم زندگی را به کام خود تلخ کنیم.

امتیاز کمتر از ۲۷
شاید به نظر خودتان واقع بین باشید ولی واقعیت این است که شما منفی نگر هستید. البته منفی نگر بودن به معنی انسان بدی بودن نیست و شما می توانید دوستان خوب و روابط موفقی هم داشته باشید. شاید شنیده باشید که اطرافان تان در مورد شما می گویندش ما انسانی منفی هستید و راهی که شما جهت دفاع از خودتان استفاده می کنید این است که بگویید: «من منفی نگر نیستم، بلکه واقع بین هستم.»

شما همواره خودتان را جهت بدترین اتفاقات آماده می کنید؛ چون معتقدید با این کار اگر اتفاق بدی بیفتد دیگر شوکه نمی شوید و اگر اتفاق خوبی بیفتد هم ضرری نکرده اید. واقعیت این است که بدبینی موجب نمی شود نتیجه نهایی خوب یا بد شود، تنها اثری که بدبینی دارد این است که لحظه حال را برایتان تلخ می کند و نمی گذارد بتوانید زندگی عادی خود را داشته باشید.

بسیاری اوقات نگرانی و بدبینی جهت آینده، موجب بروز بیماری های ناشی از استرس می شود و در نتیجه اتفاقات تلخ و ناگواری جهت تان رخ خواهند داد که در صورت مثبت اندیشی و داشتن آرامش هرگز اتفاق نمی افتند. جهت رهایی از این وضعیت، منفی نگری را از ذهن تان بیرون کرده و تلاش کنید جنبه های مثبت زندگی را ببینید و آرامش و سلامتی را به خود هدیه دهید.

مثبت اندیش هستید یا منفی نگر؟ / تست

منبع: مجله موفقیت

واژه های کلیدی: زندگی | مطمئن | اتفاق خوب | تست روانشناسی