تست روانشناسی ای که به شما می گوید رابطه با نامزدتان ابدی است یا زودگذر

تست روانشناسی ای که به شما می گوید رابطه با نامزدتان ابدی است یا زودگذر

عبارات مهم : رابطه عاطفی – روانشناسی

هر کسی لیاقت این را دارد که یک رابطه عاطفی سالم و مطمئن داشته باشد

تست روانشناسی ای که به شما می گوید رابطه با نامزدتان ابدی است یا زودگذر

تست های روانشناسی مختلفی وجود دارد که جهت محک زدن رابطه یا طرف برابر تان هست. این بار با یک آزمون روانشناسی تا حدودی متوجه شوید که رابطه دوران نامزدی تان ابدی یا زودگذر است.

هر کسی لیاقت این را دارد که یک رابطه عاطفی سالم و مطمئن داشته باشد. دوست دارید بدانید رابطه شما با نامزدتان رابطه سالم و درستی است یا نه؟ دوست دارید بدانید آیا می شود جهت یك رابطه همیشگی و پایدار برنامه ریزی کرد؟ این آزمون را دنبال کنید تا از سلامت رابطه تان سردرآورید. پیشنهاد می کنیم پاسخ هایتان را یادداشت کنید تا وقت امتیازدهی که در انتهای آزمون چگونگی آن را توضیح خواهیم داد دچار اشتباه نشوید…

روال آزمون به این صورت است که باید به هر یک از گزینه ها با کلمات اغلب، گاهی و هرگز پاسخ دهید.

شخصی که با او در ارتباط عاطفی هستم -اغلب، گاهی یا هرگز- …
۱ – از من در کارهایی که انجام می دهم به شدت پشتیبانی می کند و جهت امتحان کردن کارهای تازه پشتیبان من است.

۲ – دوست دارد حرف های من را بشنود و به آنچه در ذهن من می گذرد گوش کند.

۳ – قبل از اینکه یک ماجرای کوچک به یک جنجال بزرگ تبدیل شود راجع به موضوعاتی که در رابطه مان ایجاد ناراحتی می کند با من حرف می زند.

۴ – نسبت به من سازش پذیر هست، صلح را ترجیح می دهد و دنبال دعوا نمی گردد.

۵ – درک می کند هر یک از ما علایق متفاوتی داریم و باید بتوانیم وقت هایی را جدا از هم بگذرانیم.

۶ – ترجیح می دهد زیاد با دوستان خودش ارتباط داشته باشیم و با دوستان من برخورد خوبی ندارد.

۷ – وقتی تلاش می کنم کارهایی را که سررشته ای در آنها ندارم انجام دهم از من ایراد می گیرد.

۸ – نسبت به من غیرت بی اندازه و غیرمنطقی دارد.

۹ – نسبت به من بدبین است و مرا به خیانت متهم می کند.

۱۰ – دائم کنترلم می کند تا مطمئن شود کارهایی را که مورد انتظار اوست انجام می دهم یا نه.

۱۱ – وقتی جر و بحث می کنیم و دعوا اوج می گیرد وسایل دور و برش را پرت می کند یا می شکند.

۱۲ – وقتی در موردی با هم اختلاف داریم تلاش می کند مرا با تهدیدهای کودکانه با خودش موافق کند.

۱۳ – همه کارهای مرا کنترل می کند؛ چه کاری انجام می دهم، چه کسی را می بینم، با چه کسی حرف می زنم یا چه لباسی می پوشم.

۱۴ – خیلی وقت ها باعث می شود اعتماد به نفسم را از دست بدهم و نسبت به کارهایی که انجام می دهم استرس پیدا کنم.

۱۵ – به خاطر مشکلاتی که به وجود می آید مرا سرزنش می کند و باعث می شود احساس حماقت کنم. حتی گاهی مسخره ام می کند و با القاب تحقیرآمیز صدایم می کند.

۱۶ – گاهی احساس می کنم هیچ کسی دلش نمی خواهد جای من باشد.

۱۷ – وقتی عصبانی می شود ترساندن می کند که به خودش یا من آسیب می رساند.

۱۸ – موقع دعوا اهل برخوردهای فیزیکی مثل هل دادن است.

۱۹ – هنگامی که در جمع دوستان یا خانواده حرف می زنم نسبت به من بی تفاوت است و اصلا به حرف هایم توجه نمی کند.

۲۰ – مرا وادار به انجام کارهایی می کند که به آن مایل نیستم یا انتظار دارد کارهایی به خاطر رابطه مان انجام دهم که خارج از توانم است.

نحوه امتیازدهی
وقتی به همه پرسش ها پاسخ دادید جمع امتیازتان را محاسبه کنید. حواستان باشد که امتیاز پرسش های ۱ تا ۵ جهت گزینه اغلب و گاهی منفی است و در جمع کردن امتیازها باید به آن توجه کنید. گام بعدی این است که بفهمید امتیازی که گرفته اید چه معنایی دارد. البته از آنجا که این آزمون جهت کشور دیگری یا فرهنگ متفاوت طراحی شده است ممکن است نمرات آن کمی نیاز به تعدیل داشته باشد و نمره واقعی شما کمی بالاتر یا پایین تر باشد.

امتیاز صفر یا منفی
اگر امتیاز شما صفر یا منفی شده است است اصلا دلواپس نباشید چون در این آزمون هرچه امتیاز کمتری داشته باشید بهتر هست. به نظر می رسد رابطه شما با نامزدتان در سالم ترین و عالی ترین حالت ممکن هست. بعد همچنان به رابطه ادامه دهید و جهت ازدواج آماده شوید. البته یادتان باشد هر رابطه سالمی هم به مواظبت نیاز دارد و حفظ آن مستلزم تلاش هست. بد نیست گاهی به رابطه دوستان و اطرافیانتان هم توجه کنید. ممکن است آنها در رابطه ای ناسالم قرار گرفته باشند ولی از آن بی خبر باشند. بهتر است در این موارد قبل از اینکه دیر شود جهت راهنمایی ارزش تلاش کنید.

امتیاز ۱ تا ۵
اگر امتیاز شما بین یک تا ۵ است یعنی رابطه خوبی دارید ولی احتمالا مواردی در رابطه شما وجود دارد که باید به آن توجه کنید و دنبال اصلاح آن باشید. در غیر این صورت ممکن است همین موارد کوچک به مرور وقت مسئله ساز شود. البته الزاما به این معنا نیست که این پرسشها هشداردهنده هستند یا رابطه تان در خطر هست، ولی بهتر است حواستان را جمع کنید و فکر اصلاح پرسشها کوچک باشید تا مطمئن شوید هیچ مسئله در حال گسترشی رابطه تان را ترساندن نمی کند. عالی ترین کار این است که با نامزدتان صحبت کنید و او را در جریان چیزهایی که دوست دارید و دوست ندارید قرار دهید. او را هم تشویق کنید راجع به خودش حرف بزند. به خاطر داشته باشید جهت ساختن یک رابطه عاطفی سالم نحوه تعامل و ارتباط متقابل بسیار مهم هست. همچنین خوب است شما هم تا حد امکان در مورد او و تمایلاتش اطلاعات به دست آورید و به اصلاح رابطه تان کمک کنید.

امتیاز ۶ تا ۱۰
اگر امتیازتان بین ۶ تا ۱۰ است به نظر می رسد احتمالا بعضی از نشانه های هشدار در رابطه شما وجود دارد و احتمالا رابطه چندان سالمی ندارید. این چراغ قرمزها را نادیده نگیرید. بعضی چیزهای کوچک و به ظاهر بی اهمیت در طول وقت به مشکلاتی غیرقابل حل تبدیل می شوند. درست است که تقریبا هیچ رابطه ای عالی و بی نقص نیست ولی در یک رابطه سالم هیچ یک از طرفین از دیگری سوءاستفاده نمی کند. اگر رابطه تان به اندازه ای که استحقاقش را دارید خوب و نیرومند نیست بهتر است با یک مشاور صحبت کنید.

امتیاز ۱۱ تا ۵۰
اگر امتیاز بین ۱۱ تا ۵۰ کسب کرده اید شک نکنید علائم هشدار در رابطه شما وجود دارد و احتمالا در معرض رابطه ای هستید که مورد سوءاستفاده قرار می گیرید. به یاد داشته باشید سوءاستفاده فقط در مورد پرسشها مادی و جسمانی نیست. راجع به ادامه رابطه ای که در آن هستید حتما با یک مشاور صحبت کنید.

امتیاز زیاد از ۵۰
اگر امتیاز شما از ۵۰ هم زیاد است بعید به نظر می رسد احساس خوبی نسبت به رابطه تان داشته باشید یا در آن احساس امنیت کنید. یک مشاور خوب و باتجربه می تواند راهکارهای سازگار با موقعیت شما در اختیارتان قرار دهد. چه تصمیم به ادامه رابطه دارید و چه می خواهید آن را تمام کنید بهتر است سراغ مشاور بروید تا کمکتان کند. به هر حال هر برنامه ای جهت آینده تان داشته باشید مجبور نیستید به تنهایی مشکلتان را حل کنید. یادتان باشد هر کسی لیاقت یک رابطه خوب و سالم را دارد.
منبع : salamat.ir

واژه های کلیدی: رابطه عاطفی | روانشناسی | رابطه سالم | مطمئن | احساس | تست روانشناسی