اگر خدای نکرده به هر علت بدون کار شدید حتما ناراحت شوید! این حق شماست که ناراحت و دلواپس باشید که آینده کاری شما به کجا ختم می شود و قبوض را چطور پرداخت کنم. و

10 کاری که بعد از بدون کار شدن باید انجام دهید

اگر خدای نکرده به هر علت بدون کار شدید حتما ناراحت شوید! این حق شماست که ناراحت و دلواپس باشید که آینده کاری شما به کجا ختم می شود و قبوض را چطور پرداخت کنم. ولی حالا اگر به انداز ه کافی دلواپس شدید ۱۰ راهکار که به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید معرفی می کنیم.
بیکاری و اخراج یا ترک کار به خاطر پرسشها موجود در محیط کار، مطلوب هیچ یک از ما نیست ولی یک حقیقت آن است که حتی بزرگترین کارآفرینان دنیا چون استیو جابز و بیل گیتس هم یک بار تجربه اخراج شدن را دارند
اگر خدای نکرده به هر علت بدون کار شدید حتما ناراحت شوید! این حق شماست که ناراحت و دلواپس باشید که آینده کاری شما به کجا ختم می شود و قبوض را چطور پرداخت کنم. ولی حالا اگر به انداز ه کافی دلواپس شدید ۱۰ راهکار که به شما کمک می کند بهتر تصمیم بگیرید معرفی می کنیم:
۱ – استرس تعطیل
استرس را باید زمانی می داشتید که مشغول کار بودید این استرس مثبت به شما کمک می کند کارتان را به عالی ترین نحو انجام دهید و به این ترتیب کارتان را حفظ کنید.
حالا اگر به هر علت پرسشها مالی شرکت ، غلط های شخصی خودتان یا مانع تراشی بعضی همکار نما ها !!! بدون کار شدید مشکلی نیست اصلا جای نگرانی نیست. حالا وقت عمل رسیده و الان فرصتی است که می توانید آینده درخشانی جهت خودتان رقم بزنید و یک دنیا کار است که می توانید انجام دهید.

عبارات مهم : استرس

۲ – فکر کنید
به جای استرس ملامت و سرزنش کردن خودتان و دیگران بهتر است یک کار دیگر بکنید عالی ترین پیشنهاد ما جهت شما این است که فکر کنید خوب دقیق و منطقی شما باید عوامل و عللی که شما را در جایگاه کنونی قرار داده شناسایی کنید.
برای این کار مورد نیاز است بی طرف باشید و به هیچ کس حتی خودتان سخت نگیرد. یک لیست علل و عوامل بدون کار شدن خودتان را تنظیم کنید.
حالا راهکار هایی که به واسطه آن ها می توانید خودتان را عوض کردن دهید مشخص کنید.
این به آن معناست که عوامل و کاستی های قابل جبران که در درون شخص شماست یا مهارت های لازمه که فاقد آن هستید را شناسایی کنید و جهت برطرف آنها اقدام کنید.
۳ – ورزش کنید
نشستن در منزل و نگاه کردن به در و دیوار به شما هیچ کمکی نمی کند، لطفا به اعضای خانواده پرخاش نکنید آنها کمترین تقصیر را در اوضاع کنونی شما دارند . پیشنهاد ما به شما این است که هر روز صبح یک ساعت مشخص را به ورزش تخصیص داده شده است بدهید به این ترتیب میزان استرس شما به شکل مطلوبی کاسته می شود و ترشح آدرنالین به شما سرزندگی و امید می بخشد.
۴ – توکل کنید
اصلا مهم نیست پیرو کدام مذهب یا نگرش دینی باشید مهم این است که به نیروی برتر هستی که نهایت انرژی و قدرت است اعتماد کنید و از او مدد بخواهید .
این کار به شما انرژی بیکرانی هدیه می دهد و پشتتان را حسابی گرم می کند. عالی ترین پارتی کل هستی هر لحظه در دسترس شماست و می تواند معجزه کند بعد آیا سراغ دیگری بروید.
۵ – به بعد اندازتان رجوع کنید
اینکه ما در گزارش های متعدد بارها و بارها از شما خواستیم مبلغی از حقوق ماهیانه تان را بعد انداز کنید جهت این روزهای بحرانی مثل امروز هست. ببینید چقدر پول دارید و با این مبلغ چه قدر دوام می آورید.
الان شما بدون اینکه بخواهیم زیاده روی کنیم مثل اروپا هستید در وقت رکود بزرگ، بعد وقت اعمال سیاست های ریاضتی فرا رسیده بر روی همه خرج های غیر ضرور خط بکشید و تلاش کنید از دارایی تان به عالی ترین شکل استفاده کنید.
۶ – جستجو را شروع کنید
این روزها جهت یافتن کار تازه منابع متعددی از روزنامه ها و اینترنت گرفته تا دوستان و آشنایان در اختیار شما هستند . بعد در همین لحظه شروع کنید و تلاش کنید کار های مرتبط با توانایی هایتان را پیدا کنید و جهت تعیین وقت مصاحبه تلاش کنید.
۷ – به کم رضایت ندهید
به خاطر استرس و شرایط حساس به انجام هر کاری تن ندهید و تلاش کنید کار مناسبی که به انجامش علاقه دارید گزینش کنید کمی صبر و جستجوی دقیق کاری است که می تواند عالی ترین نتیجه را جهت شما به ارمغان بیاورد با این وجود دقت کنید واقع بینی را از دست ندید و دچار توهم نشوید. شرایط را با عقل و احساستان بسنجید.
۸ – یاد بگیرید
سعی کنید چیزهای تازه و مهارت های تازه را فرا بگیرید . جهت این کار مورد نیاز نیست در کلاس های گران قیمت عضویت کنید یا کار خارق العاده ای انجام دهید گاهی مطالعه یک کتاب تازه، سرزدن به سایت های آموزش رایگان و … می تواند با کمترین هزینه عالی ترین نتیجه را به بار بیاورد.
۹ – خوش بگذرانید
تبریک می گوید شما یک تعطیلات اضطراری برنده شدید از وقت استفاده کنید و کارهایی که مدت ها دوست داشتید انجام دهید را انجام دهید.
لازم نیست خیلی خرج کنید. مرتب کردن منزل که مدت ها به تاخیر افتاده، رنگ کردن نرده ها، آب دادن به گل ها و کاشتن گلدان های جدید،رفتن به پارک، سر زدن به اقوام و دوستانی که مدت هاست از آنها بی خبرید.
۱۰ – ببخشید
سخت ترین مرحله مواجه با بیکاری مرحله بخشش است مرحله ای که در آن باید خودتان، مدیر سابق تان، همکار نامهربان، شرایط کاری سخت گذشته، رشته تحصیلی، شرایط رکود تورمی، وضع نامناسب اقتصادی و…. را ببخشید و از کنارشان بگذرید.
اگر بتوانید با خودتان وسایرین مهربان باشید به آرامش قابل توجهی خواهید رسید که آینده کاری تان راتضمین خواهد کرد. بخشیدن به این معناست که دیگر عصبانی نباشید، از بیرون به ماجرای بیکاری و اتفاقی که برایتان افتاده نگاه کنید، به خودتان برسید،ریش هایتان را اصلاح کنید، لباس مرتب بپوشید ، بخندید و تصور کنید اگر مدیر سابقتان را در خیابان یا مکان عمومی به طور اتفاقی دیدید چه تصویر العملی نشان خواهید داد.
اگر فکر می کنید اگراو را ببینید به او پرخاش خواهید کرد،رویتان را برمی گردانید خودتان را به ندیدن می زنید یعنی این مرحله را به خوبی طی نکردید.
اما اگر می توانید به او لبخند بزنید و با یک سلام و احوالپرسی گرم با او برخورد کنید و بعد از خداحافظی اصلا عصبی و ناراحت نباشید به این معناست که توانسته اید ببخشید هم خودتان و هم دیگران را .
تبریک می گویم استخدام نزدیک است.

گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ
www.seemorgh.com/lifestyle
منبع : banki.ir

مطالب پیشنهادی :

اگر از کارمان اخراج شویم …
این ۴ نشانه می گوید که دیگر باید استعفا دهید
این کارها نیازی به دانشگاه رفتن ندارند
چگونه اتیکت کاری مان را حفظ کنیم؟
۴ شغل خطرناک که درآمد بالایی دارند

واژه های کلیدی: استرس | سبک زندگی | کار و زندگی | کسب و کار کوچک |


برچسب ها: , , ,