چقدر قاطع هستی؟

چقدر قاطع هستی؟

عبارات مهم : تعریف و تمجید – رستوران

چقدر قاطع هستی؟

قاطعیت یکی از شاخصه های بسیار مؤثر و مثبتی است که بسیاری از ما دوست داریم واجد آن باشیم ولی متأسفانه بسیاری از افراد به دلایل گوناگون نمی توانند در شرایط متفاوت قاطعیت خود را نشان دهند. از سوی دیگر معمولا آشنایی ما از خودمان کافی و مناسبی نیست تا بتوانیم در سایه این آشنایی نقایص و معایب رفتاری خود را برطرف کنیم. جهت آن که دریابید تا چه اندازه از قاطعیت برخوردارید، آزمون این هفته را انجام دهید و مطابق آنچه خواهیم گفت، نتیجه آن را جهت ما ارسال کنید.

به عبارات این پرسشنامه دو بار باید پاسخ دهید، ابتدا میزان ناراحتی یا اضطراب خود را راجع به هر یک از موضوعاتی که در این پرسشنامه مطرح شده است است مشخص کنید و جهت نشان دادن میزان ناراحتی خود از هر عنوان یکی از امتیازات زیر را در نظر بگیرید و عدد مربوطه را در ستون الف بنویسید.

تعریف و تمجید | رستوران | ناراحتی | انتقاد | تست روانشناسی

۱ = هرگز، ۲ = کمی، ۳ = تاحدی، ۴ = زیاد، ۵ = خیلی زیاد

ردیف عبارت الف) ناراحتی ب) مواجهه

۱ درخواست شما جهت در اختیار داشتن یک ماشین رد می شود

چقدر قاطع هستی؟

۲ تعریف و تمجید کردن از یک دوست

۳ از دیگران درخواست لطف و کمک می کنید

تعریف و تمجید | رستوران | ناراحتی | انتقاد | تست روانشناسی

۴ در برابر اصرار فروشنده مقاومت می کنید

۵ عذرخواهی کردن در صورتی که اشتباه از شما باشد

چقدر قاطع هستی؟

۶ درخواست شما جهت ملاقات شخصی یا شرکت کردن در یک جلسه رد می شود

۷ قبول کردن وحشت خود و درخواست تجدیدنظر

۸ اگر گفتار دوست صمیمی تان شما را ناراحت کند، به او تذکر می دهید

۹ درخواست زیاد کردن حقوق

۱۰ قبول بی اطلاعی تان در بعضی زمینه ها

۱۱ رد کردن درخواست شما جهت گرفتن پول قرضی

۱۲ پرسیدن سوالات شخصی

۱۳ متوقف کردن یک دوست پرحرف

۱۴ درخواست از دیگران جهت انتقاد سازنده از شما

۱۵ پیشقدم شدن جهت گفت وگو با یک غریبه

۱۶ تحسین و تمجید از شخصی که شما به او علاقه دارید

۱۷ تقاضای قرار ملاقات شخصی یا شرکت در جلسه شخصی با دیگری

۱۸ درخواست وقت ملاقات مجدد از شخصی که درخواست اولیه شما را جهت ملاقات رد کرده باشد

۱۹ قبول می کنید که مطلبی برایتان مبهم است و تقاضا می کنید که آن را برایتان روشن کنند

۲۰ درخواست استخدام

۲۱ پرسیدن از دیگری که آیا شما او را رنجانیده اید یا نه

۲۲ به دیگری بگویید که از واکنش‌ها او خوشتان می آید

۲۳ درخواست پذیرایی شدن هنگامی که که انتظار این کار وجود دارد، مثلاً هنگامی که در رستوران هستید

۲۴ گفت وگوی بی پرده با کسی که از واکنش‌ها شما انتقاد کرده است

۲۵ بعد دادن اشیا یا اقلام ناقص در یک فروشگاه یا رستوران

۲۶ ابراز نظر مخالف با کسی که با او در حال صحبت هستید

۲۷ مقاومت در برابر درخواست رابطه صمیمی هنگامی که که به آن میل به ندارید

۲۸ تذکر دادن به دیگری هنگامی که که احساس می کنید عمل او نسبت به شما منصفانه نبوده است

۲۹ قبول یا رد درخواست دیگری جهت قرار ملاقات شخصی با شما

۳۰ دادن خبر خوب راجع به خود به دیگران

۳۱ مقاومت کردن در برابر اصرار دیگران جهت مصرف دخانیات

۳۲ مقاومت در برابر درخواست غیرمنصفانه یک شخص مهم

۳۳ رها کردن مسئولیت در محل کار

۳۴ مقاومت در برابر اصرار دیگران جهت مصرف مواد مخدر

۳۵ گفت وگوی بی پرده با کسی که از کار شما انتقاد می کند

۳۶ درخواست بعد گرفتن چیزی که به کسی قرض داده اید

۳۷ قبول کردن تحسین یا هدیه از دیگران

۳۸ ادامه گفت وگو با کسی که با شما مخالفت می کند

۳۹ تذکر به کسی که گفتار یا رفتارش؛ شما را ناراحت می کند

۴۰ تذکر دادن به کسی که شما را در برابر جمع ناراحت می کند

در مرحله دوم پاسخ گویی به پرسشنامه باید به همان عبارات قبلی بدون در نظر گرفتن پاسخ اول دوباره پاسخ دهید. ولی این بار چگونگی پاسخ احتمالی خود را در صورت مواجه شدن با آن شرایط مشخص کنید و با توجه به امتیازات زیر جهت هر کدام از عبارات امتیازی را در ستون «ب» بنویسید:

۱ = همیشه، این کار را می کنم. ۲ = معمولاً، این کار را می کنم. ۳ = گاهی اوقات این کار را می کنم.۴ = به ندرت این کار را می کنم. ۵ = هرگز این کار را نمی کنم

منبع:خراسان

واژه های کلیدی: تعریف و تمجید | رستوران | ناراحتی | انتقاد | تست روانشناسی