چقدر مهربونم؟! / تست شخصیت شناسی

تست شخصیت شناسی: چقدر مهربونم؟!

عبارات مهم : مهربان بودن – احساسات

روانشناسان معتقدند خصلت مهربانی در سرشت اكثریت انسان ها وجود دارد

چقدر مهربونم؟! / تست شخصیت شناسی

تا به حال به این فكر كرده اید كه چقدر مهربان هستید و دوستی كردن به اطرافیان و حتی افراد غریبه چقدر جهت تان مهم است؟ روانشناسان می گویند مهربانی ظرفیت ما را جهت ارتباط با دیگران زیاد کردن می دهد و باعث ترویج مهر و دوستی در جامعه می شود. اگر در مورد مهربان بودن خودتان شك دارید همین جا وقت خوبی است كه یك خودكار بردارید و به این آزمون پاسخ دهید.

نتایج این آزمون به شما می گوید كه مانند فلورانس نایتینگل، پرستاری كه به مهربانی شهرت داشت، به دیگران علاقه می ورزید و دوستی تان را بی دریغ نثارشان می كنید یا در مهرورزی خساست دارید و نامهربانی شاخصه بارز شخصیت شماست.

در خیابان مشغول راه رفتن هستید كه یكی از داوطلبان خیریه از شما می خواهد به موسسه او كمك كنید. واكنش شما چگونه است؟
– پیش خودتان فكر می كنید این داوطلب چه كار خوبی انجام می دهد. او واقعا جهت زیاد کردن درآمد موسسه تلاش می كند.
– این درخواست جهت تان آزاردهنده است و آن را مناسب نمی دانید.
– دردناك است كه شخصی این طور اعانه جمع كند، ولی به هر حال علت خوبی جهت این كار وجود دارد.
– با این كار موافق نیستید و این عنوان را به آن فرد می گویید.

فرشته مهربان هستید یا جادوگر شهر اوز؟
مدت وقت زیادی است كه كنار در آسانسور ایستاده اید. آخر آسانسور می آید و داخل می شوید. در همین وقت فرد دیگری در حال نزدیك شدن به در آسانسور هست. چه كار می كنید؟
– تظاهر می كنید كه او را ندیده اید و دكمه طبقه مورد نظرتان را فشار می دهید.
– دست تان را جلوی در قرار می دهید تا آسانسور را جهت او نگه دارید.
– دكمه بسته شدن در را فشار می دهید.
– خوشحال می شوید كه در آسانسور قبل از رسیدن فرد بسته شده است و مورد نیاز نیست زیاد از این صبر كنید.

از لحاظ مالی در شرایط بدی قرار دارید و تولد همسرتان نزدیك هست. چه كار می كنید؟
– ممكن است اوضاع مالی تان از این هم بدتر شود، بعد همین حالا هدیه خوبی می خرید.
– یك نامه عذرخواهی برایش می نویسید و به او می گویید كه هر وقت توان مالی داشتید جبران می كنید.
– وانمود می كنید كه در حال هدیه دادن به او هستید و فقط ژست این كار را می گیرید.
– جای نگرانی نیست، هدیه او را از چند ماه قبل خریده اید.

در صف اداره پست ایستاده اید كه متوجه می شوید یك زن خارجی متوجه منظور متصدی باجه نمی شود؛ چه واكنشی دارید؟
– از آنها می خواهید كه سریعتر كارشان را تمام كنند.
– آنها را به حال خودشان رها می كنید و می روید. هنگامی که كه اوضاع آرام شد دوباره باز می گردید تا كارتان را انجام دهید.
– مداخله می كنید و از آنها می پرسید كمك می خواهند؟
– به حرف های ارزش گوش می دهید تا ببینید می توانید زبان زن خارجی را بفهمید. به میل خود نقش مترجم همزمان را بر عهده می گیرید یا شخصی را در صف پیدا می كنید كه بتواند این مشكل را حل كند.

بهترین دوست شما در حال اسباب كشی است ولی نمی تواند بابت هزینه كارگر پول زیادی بپردازد. عكس العمل شما چیست؟
– به او می گویید كه جهت كمك به منزل اش خواهید رفت.
– اگر از شما كمك بخواهد پیش او می روید، در غیر این صورت كاری انجام نمی دهید.
– تا آنجا كه می توانید دوستان را جهت كمك به او بسیج می كنید و خودتان پیشقدم می شوید.
– واقعا دل تان نمی خواهد كه تمام روز مشغول جمع آوری جعبه اسباب ها باشید و فكر می كنید كار احمقانه ای است كه از كارگران اسباب كشی كمك نمی خواهد.

همكار شما هر لحظه پشت تلفن بلند بلند صحبت می كند. چه كاری از دست تان ساخته است؟
– از او می خواهید كه آهسته تر صحبت كند.
– هنگامی که گوشی تلفن را بر می دارد، میزتان را ترك می كنید.
– فكر می كنید كه كنترل صدای آدم ها چقدر سخت است و خوشحال می شوید كه مشكل او را ندارید.
– هدفون را داخل گوش های تان فرو می برید.

به چراغ راهنما نزدیك می شوید كه رنگ چراغ زرد می شود. راننده پشت سر شما شروع به بوق زدن می كند و منظورش این است كه سرعت تان را زیاد كنید. در این شرایط واكنش شما چیست؟
– زیر لب به او ناسزا می گویید.
– با زبان بدن و علائم صورت ناراحتی تان را نشان می دهید.
– فكر می كنید كه شاید عجله دارد و پای تان را روی پدال گاز فشار می دهید.
– به این فكر می كنید كه باز یك راننده بی اعصاب دیگر پشت سر شماست.

برای دومین بار در هفته همسایه شما مهمانی شلوغ و پر سر و صدایی بر پا كرده هست. نسبت به این اوضاع چه رفتاری دارید؟
– اگر به شما تعارف كنند به سرعت دعوت ارزش را می پذیرید و با سر و صدای آنها همراه می شوید.
– به پلیس زنگ می زنید، كاسه صبرتان لبریز شده.
– پیش خودتان فكر می كنید خب جوان هستند، فردا به آنها تذكر می دهید زیاد رعایت كنند.
– چشم های تان را می بندید و گوش های تان را می گیرید. در غیر این صورت غر می زنید.

یكی از دوستان شما به تازگی رستورانی تاسیس كرده و قول داده چند وعده غذا شما را مهمان كند ولی هنوز خبری نیست. چه كار می كنید؟
– عجله ای نیست، بالاخره آن روز می رسد.
– متاسفانه این وعده های عملی نشده بر دوستی شما تاثیر می گذارد.
– خودتان چنین قراری را به او پیشنهاد می دهید تا واكنش او را ببینید.
– احتمالا چیزی جهت پنهان كردن دارد؛ آیا اینطور واکنش‌ها می كند؟

با شنیدن كدام برچسب زیاد ناراحت می شوید؟
– به شما بگویند سطحی هستید.
– دست و دلبازی شما را زیر پرسش ببرند.
– شما را فردی بی احساس بدانند.
– شما را بی میل و بی انگیزه خطاب كنند.

اگر زیاد پاسخ های تان سبز است…

مهربانی جهت شما اولویت دوم زندگی است
دل تان می خواهد اطرافیان هنگامی که كنارتان هستند، احساس خوبی داشته باشند و جهت رسیدن به این نشانه تلاش می كنید. با این وجود چنین كاری را وظیفه خودتان نمی دانید. ایجاد محیطی گرم و آرام نخستین اولویت زندگی شماست. علاوه بر این مشتاق كمك به دیگران هستید و اگر كاری از دست تان بر بیاید، جهت بهتر شدن زندگی دوستان تان انجام می دهید و عالی ترین ها را جهت آنها می خواهید. از این رو تا حدودی به مهربانی معروف هستید. تجربه به شما ثابت كرده كه با دوستی كردن می توانید حتی با افرادی كه با آنها وجه مشترك زیادی ندارید، راحت تر كنار بیایید ولی با خودتان رو راست باشید. گاهی از اینكه از سوی دیگران مورد قضاوت قرار گیرید، نمی ترسید؟ در بیان احساسات تان راحت تر واکنش‌ها كنید و حتی با دوستان نزدیك تان رودربایستی نداشته باشید و اگر واقعا كاری از دست تان برنمی آید جهت كمك به دیگران خودتان را به آب و آتش نزنید.

اگر زیاد پاسخ های تان آبی است…

برای دوستی كردن گزینشی عمل می كنید
وقتی شخصی را دوست دارید و او را تحسین می كنید، مهر و دوستی شما نسبت به او بی حد و مرز هست. با سخاوت به نیازهایش پاسخ می دهید ولی زمانی كه پای دوستی به كسانی كه آنها را دوست ندارید، به میان می آید، مهربانی شما به شدت كمرنگ می شود. با این وجود بهتر است نظر تان را كمی عوض کردن دهید و نسبت به همه مهر و دوستی بیشتری داشته باشید. گاهی اوقات بعضی از اطرافیان ممكن است احساس كنند كه رفتاری سرد و بی تفاوت دارید. درست است؟ شاید هم هنگامی که از فردی سرما دریافت می كنید قادر به مهرورزی نیستید. در این صورت شانس تان را جهت برقراری ارتباط با آنها امتحان كنید و شما جهت دوستی كردن پیشقدم شوید. در این صورت نه تنها چیزی را از دست نمی دهید، بلكه شانس شما جهت دوستی عمیق، خوش حالی و رضایت زیاد زیاد کردن می یابد.

اگر زیاد پاسخ های تان بنفش است…

مهربانی تان را به مقدار كم نثار آدم ها می كنید
حتی اگر فردی را دوست داشته باشید قبل از ابراز دوستی و مهربانی محتاطانه عمل می كنید. به عبارت دیگر به سرعت از الفاظ و رفتارهای دوست داشتنی استفاده نمی كنید تا به این طریق ارتباط موثر تری با آن فرد برقرار کنید. بر این باور هستید كه این كار به شما كمك می كند در ابتدا تصویر دقیق وعمیق تری از طرف برابر تان داشته باشید و بعد به بخش مهرورزی برسید. شاید یك علت این واکنش‌ها ریشه در این داشته باشد كه در كودكی مهر و دوستی زیادی دریافت نكرده اید. گاهی وقت ها هم نسبت به افرادی كه زیادی مهربان هستند بدبین می شوید و فكر می كنید شاید در قبال آن انتظار دارند این دوستی را جهت ارزش جبران كنید. یك توصیه به شما این است كه به مهربانی به عنوان هدیه ای به دیگران نگاه كنید. بدون قضاوت راجع به دیگران نسبت به آنها مهربان باشید و ببینید چطور زندگی تان عوض کردن می كند.

اگر زیاد پاسخ های تان نارنجی است…

مهربانی در خون شماست
با احساس خودخواهی بیگانه هستید و تلاش می كنید در هر شرایطی به دیگران مهر و دوستی داشته باشید. دیگران را دوست دارید و علاقه تان را از آنها دریغ نمی كنید. عادت كرده اید جنبه های خوب و مثبت دیگران را ببینید و آنها را خیلی سریع به دایره دوستان تان راه می دهید. نظر مثبت شما به دیگران به قدری نیرومند است كه هیچ كس قدرت مقابله با این احساس تان را ندارد. البته این احتمال وجود دارد كه این جنبه شخصیت شما مورد سوء استفاده قرار گیرد و بعد از مدتی دوستی كردن و حل مشكلات دیگران به وظیفه شما تبدیل شود. درست كه قلب شما نقش موثری در اصلاح زندگی خودتان و دیگران دارد ولی حواس تان باشد كه در این زمینه افراط نكنید و در ابراز دوستی به دیگران تعادل را برقرار کنید تا در روابط تان دچار مشكل نشوید و به علت مهر و دوستی زیادی افسوس نخورید.

مهر و دوستی مسری است
تصور نكنید كه فقط ویروس ها و امراض هستند كه می توانند از فردی به دیگری سرایت كنند، بلكه محققان دانشگاه كالیفرنیا معتقدند مهربانی هم بسیار سریع گسترش پیدا می كند، فقط كافی است در محیطی باشید كه همه باهم مهربان هستند، آن وقت شما هم فردی با دوستی می شوید. جیمز فلاولر از بخش علوم سیاسی مركز ساندیكو در پژوهش سلامت جهانی می گوید: «اگر چه ممكن است واقعیت این امر زیاد یا كمتر از آنچه در آزمایشگاه به آن پی بردیم، باشد ولی به طور كلی این مساله بسیار جالب است كه بدانیم لطف و مهربانی در افرادی كه آنها را نمی شناسیم و تاكنون ندیده ایم، اشاعه پیدا می كند.»

مهربانی ژنتیكی است؟
پژوهش های دانشمندان دانشگاه ایالتی نیویورك بیانگر آن است كه خصلت مهربان بودن دارای ریشه ژنتیكی هست. در این مطالعه آمده هست، بعضی از افراد با ژن مهربانی متولد می شوند و این ژن ها را «اكسی توسین» و «وازوپرسین» نامیده اند و از آنها به عنوان هورمون های علاقه و مهربانی یاد می كنند. به طور حتم، داشتن این دو ژن دلیلی جهت خوب بودن نیست ولی وجود ژن های علاقه و مهربانی می تواند سلامتی و همین طور طول عمر بیشتری را به شخص ببخشد.

مهربان بودن | احساسات | آسانسور | مهربانی | زندگی | دوستی | احساس | تست روانشناسی

وقتی به فردی كه نیازمند كمك شماست، توجه كرده و به او كمك می كنید، در حقیقت زندگی خود را اصلاح بخشیده و به زندگی شخصی خودتان كمك كرده اید. مهربان بودن و كمك كردن به سایرین باعث عملكرد بهتر ریتم قلبی، احساس خوشبختی و همین طور زیاد کردن امید و رضایت از زندگی می شود. از سوی دیگر، روانشناسان معتقدند خصلت مهربانی در سرشت اكثریت انسان ها وجود دارد ولی در وقت بزرگسالی بعضی از خصلت ها و همین طور خصوصیات انسان ها به صورت اختیاری و به دلایل متفاوت سانسور می شوند.

منبع:مجله زندگی ایده آل

واژه های کلیدی: مهربان بودن | احساسات | آسانسور | مهربانی | زندگی | دوستی | احساس | تست روانشناسی