فیلم + نحوه صحیح قرارگیری بدن در حالت‌های متفاوت

طرز درست قرار گرفتن اندام‌های بدن هنگام انجام کارهای متفاوت جهت حفظ سلامتی بسیار مهم هست. در اینجا بایدها و نبایدهای قرارگیری بدن در شرایط متفاوت نشان داده شده است هست.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیکگروه علمی پزشکی کلوب خبرنگاران؛ وضــعیت صحیـح قرارگـیـری بـدن رابطه تنگاتنگی با سلامتی دارد به طوری که نحوه قرار گرفتن اندام ها هنگام انجام فعالیت های گوناگون در راس فهرست عوامل مهم سلامتی قـرار دارد و این امر بـه انـدازه تغذیه مناسب، ورزش، پـرهـیـز از مواد الکلی و مـخدر و سیگار در حفظ سلامتـی بـدن موثر است.

فیلم زیر شیوه های درست و غلط قرارگیری بدن هنگام حمل کردن کیف، رانندگی، کار کردن با گوشی و فعالیت هایی از این دست را به تصویر می کشد.

عبارات مهم : استفاده – سلامتی

تحقیقات نشان می دهد این حالت های بدن کمترین فشار را به ستون فقران و اندام های حیاتی وارد کرده و عملکرد دستگاه عصبی را اصلاح می بخشد. از طرفی استفاده بهینه از عضلات بدن با انرژی مصرفی را کم کردن داده و باعث می شود دیرتر خستگی به سراغتان بیاید.

انتهای خبر/