گیاهی در بهبود کیفیت خواب استفاده میشود

گیاهی در بهبود کیفیت خواب استفاده میشود

اسطوخودوس یا لوندر در خانه نگهدارید!

این گیاه می‌تواند در بهبود کیفیت خواب، درمان اضطراب، کاهش استرس، کاهش تپش قلب و حتی کاهش میزان گریه کودکان مفید واقع شود.