بیمارگونه همسرتان را چک می‌کنید؟

بیمارگونه همسرتان را چک می کنید؟

عبارات مهم : روانشناسی – خانواده

باما صادق باشید. نمی توانید بگویید که حسود نیستید و در زندگی یکسان یا اجتماعی تان، هیچ وقت احساس عمیق ولی تلخ حسادت را تجربه نکرده اید. اغلب ما کم و بیش با این احساس آشنا هستیم ولی توصیه همین جاست. شما کمی حسادت دارید یا اینکه در آن غرق شده است اید؟

اگر می خواهید پاسخ این سؤال را پیدا کنید، به سؤال های زیر صادقانه پاسخ دهید. پاسخ سؤالات شما می گوید حسادت از رابطه شما محافظت می کند یا اینکه به خطری جدی جهت زندگی یکسان تان تبدیل شده است است.

بیمارگونه همسرتان را چک می‌کنید؟

چه نمره ای می گیرید؟
به جواب های «الف» امتیاز ۲ و به جواب های «ب» امتیاز يك بدهید. حالا امتیازهای تان را با هم جمع کنید. از صفر تا ۲۰ چه نمره ای گرفته اید؟ وقت آن رسیده که نمره تان را با پاسخ های زیر مقایسه کنید و ببینید کجاي کار هستيد.

۱۲تا۲۰: حسادت یا آن چیزی که خودتان اسمش را غیرتی بودن می گذارید، همه زندگی شما را در اختیار خود گرفته و به تهدیدی جدی جهت رابطه تان تبدیل شده است هست. اگر هرچه سریعتر از یک مشاور خانواده وقت نگیرید و نگاه تان را عوض کردن ندهید، خیلی سریع با پرسشها جدی تری روبه رو خواهید شد.

۸تا۱۱: حسادت در زندگی شما یک مسئله است ولی می توانید با مدیریت ذهن و آموختن مهارت های ارتباطی، سهم آن را آرام آرام کمتر کنید. اگر چنین امتیازی گرفته اید، خواندن کتاب های روانشناسی و زوج درمانی را به شما توصیه می کنیم. سری به شهر کتاب بزنید و از مشاور کتابفروشی بخواهید تاثیرگذارترین توصیه هایی که به کار زوج های جوان می آید را به شما معرفی کند.

۴تا۷: شما آنقدرها هم که فکر می کنید حسود نیستید. کافی است نامزدتان را زیاد بشناسید و در جریان رابطه، اعتماد متقابل را تقویت کنید. یک رابطه خوب و متعادل و از سوی دیگر تلاش خودتان، می تواند شما را از شر این تردیدها خلاص کند.

صفر تا۳: شما اندکی حسود هستید ولی این میزان حسادت نمی تواند مسئله بزرگی را در رابطه شما ایجاد کند. تصور می کنیم زیاد از آنکه این تردید به رابطه شما لطمه بزند، کمی هوشیار نگاه تان می دارد و نمی گذارد تهدیدهای کوچک و بزرگ میان شما و نامزدتان فاصله بیندازد.

به جای گیر دادن به او علاقه بدهید
به جاي آنكه همسرتان را با حساسيت هاي آزار دهنده به زندگي مشترك اميدوار كنيد، علاقه تان را به او نشان دهيد. گفتن دوستت دارم شايد موثرترين و راحت ترين راه باشد ولی بد نيست گاهي بي بهانه برايش هديه بخريد يا با لبخند پشت در به استقبالش برويد. حل كردن مشكلات زندگي مشترك را براي فردا نگذاريد. هرشب پيش از خوابيدن اختلافات را حل كنيد و هرگز به دليل دلخوري از همسرتان، جاي خواب تان را جدا نكنيد.

حسادت گاهي ناشي از احساس خود كم بيني است كه در زندگي شما ريشه دوانده، بعد بهتر است توانايي هاي خود را تقويت كنيد تا تصور اينكه هر زني توانايي تصاحب زندگي شما را دارد از سرتان بيرون رود. در این مورد هرچه بگوييم كم گفته ايم؛ شما و همسرتان مي توانيد با كمك جلسات مشاوره خانواده خود و يكديگر را بيشتر بشناسيد. نيازي نيست كه حتما كارد به استخوان شما برسد تا سراغ مشاور برويد. حتي در شيرين ترين لحظات زندگي تان هم مشورت با يك روانشناس مي تواند راهگشا باشد.

روانشناسی | خانواده | مشاوره | زندگی | زندگي | احساس | تست روانشناسی

منبع:مجله سیب سبز

واژه های کلیدی: روانشناسی | خانواده | مشاوره | زندگی | زندگي | احساس | تست روانشناسی